非酒精性脂肪肝病！�。。。 。∟AFLD），，，，，是中国发病率最高的慢性肝病类型，，，，，现在我国有凌驾1.5亿患者，，，，，其中10-20%会进一步生长为非酒精性脂肪肝炎（NASH），，，，，主要体现为炎症反应及肝细胞损伤，，，，，经常伴有纤维化。。。。。 。NASH病程希望迅速，，，，，并有较高危害生长为肝硬化和肝癌等严重肝脏疾病。。。。。 。
维生素B?，，，，，也被称为烟酰，，，，，是一种水溶性维生素，，，，，它在人体内起着多种主要的心理功效。。。。。 。早期研究显示，，，，，维生素B?加入体内能量代谢历程，，，，，增进皮肤细胞的新陈代谢，，，，，还具有一定的抗氧化作用。。。。。 。
只管现在没有NAFLD的药物治疗要领，，，，，但改变生涯方法、饮食战略是至关主要的干预步伐。。。。。 。
2023年9月25日，，，，，中山大学公共卫生学院的研究职员在" Nutrients "期刊上揭晓了一篇题为" Association between Dietary Niacin Intake and Nonalcoholic Fatty Liver Disease：NHANES 2003-2018 "的研究论文。。。。。 。
该研究显示，，，，，增补维生素B?，，，，，与较低的非酒精性脂肪肝危害相关，，，，，与烟酸摄入最低的人相比，，，，，烟酸摄入最高的人患非酒精性脂肪肝的危害降低31%。。。。。 。
在该研究中，，，，，研究职员剖析了加入2003-2018年美国国家康健与营养视察（NHANES）中12355名加入者，，，，，年岁在20岁及以上，，，，，通过饮食问卷评估了膳食烟酸摄入量，，，，，分为天天：<16.3mg、16.4-22.1mg、22.2-29.1mg、>29.2mg，，，，，脂肪肝的界说是凭证美国脂肪肝指数建设的，，，，，剖析了膳食烟酸与NAFLD之间的相关性。。。。。 。
总的来讲，，，，，在16年的研究时代，，，，，共纪录了4378人患有NAFLD。。。。。 。与非NAFLD加入者相比，，，，，NAFLD患者年岁较大，，，，，男性较多，，，，，BMI、总能量摄入较高。。。。。 。
剖析发明，，，，，与烟酸摄入量最低的人相比，，，，，烟酸摄入第二、第三和第四的加入者，，，，，患NAFLD的危害划分降低16%、20%、31%。。。。。 。
也就是说，，，，，与烟酸摄入最低的人相比，，，，，天天烟酸摄入量大于22.2 mg，，，，，就显著降低患NAFLD的危害，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的危害降低了31%。。。。。 。
烟酸摄入量与NAFLD关系
别的，，，，，研究职员还凭证烟酸天天的推荐膳食摄入量（RDA）和可耐受上限摄入量（UL）剖析了逐日烟酸摄入与NAFLD之间的关系。。。。。 。男性推荐量为天天16 mg，，，，，女性为14 mg。。。。。 。男性和女性的可耐受上限为天天35 mg。。。。。 。
研究发明，，，，，与天天摄入16-35 mg相比，，，，，天天烟酸摄入量低于16 mg的人，，，，，患NAFLD的危害增添92%，，，，，而天天烟酸摄入量高于35 mg的人，，，，，患NAFLD的危害则降低13%。。。。。 。
烟酸摄入量对NAFLD的影响受到高血压的影响
最后，，，，，研究职员还发明，，，，，烟酸摄入量对NAFLD的影响受到高血压的影响。。。。。 。在高血压患者中，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的危害仅降低了4%，，，，，而在非高血压人群中，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的危害降低46%。。。。。 。
研究职员体现，，，，，只管云云，，，，，这篇研究是一项视察性研究，，，，，只能得出相关性而不可证实因果关系。。。。。 。
总而言之，，，，，效果批注，，，，，较高的膳食烟酸摄入与较低的NAFLD爆发率相关联，，，，，天天烟酸摄入量大于22.2 mg，，，，，显著降低患NAFLD的危害，，，，，烟酸摄入最高的人患NAFLD的危害降低了31%。。。。。 。
